No importa si tienes 3 metros al lado de un tinaco o una azotea con plantas y vista, aquí te decimos cómo el color arregla todo. Además, una experta en fitness nos diseñó una rutina de 10 minutos de ejercicio en Azotea : )
Sersana Method da clases gratis y en vivo que trasmiten a las 8 am desde su IG. La clase se queda arriba todo el día para que puedas aprovecharlo.
En The Protein Co. preparan licuados, hot cakes y snacks (muy ricos) altos en proteína que cubren una comida completa y saludable. Perfectos para llevar.
Row es el ejercicio que se hizo famoso en House of Cards y ahora llegó a Polanco para hacerle justicia a todo lo que promete en la serie.
Estos son los 6 estudios fitness con las mejores propuestas y alternativas a los gimnasios clásicos en la Ciudad de México.