Cualquiera que sea la causa de tu deshidratación actual, hicimos un tutorial para preparar un suero hidratante muy especial. Aquí dejamos los ingredientes que necesitas para hacer este menjurje delicioso y sanísimo. También todos los pasos con fotografías, porque aunque en realidad no es muy complicada, nunca está de más tener cerca la receta de una bebida hidratante y natural
Ingredientes del suero hidratante
-Por cada litro de agua de 5-6 limones
-Bicarbonato de sodio
-Sal de mar
-Miel de abeja
Preparación
1. Primero, exprime los cinco o seis limones en la jarra. Es recomendable usar limones verdes, sin semilla, de los grandecitos.
2. Después, añade una mini cucharada de bicarbonato de sodio, puede ser de cualquier marca, (aunque es mejor comprar el que no tiene aluminio). Luego una mini cucharada de sal. La sal de mar es mejor, o sal del Himalaya, pero en realidad puede ser cualquiera.
3. Lo importante es tener muy buena miel de abeja, natural y orgánica. Le debes de poner dos cucharadas muy grandes de miel. No le tengas miedo, la miel tiene 80% de proteína animal así que es muy poca azúcar, y la proteína fortalece. Además, la miel es un gran cauterizador.
4. Después hay que revolver el menjurje con una pala de madera. Es muy importante que sea de madera, porque si no se te va a pegar la miel.
5. Luego hay que verter el agua y seguir revolviendo con la pala.
6. Finalmente, pruébalo y si hace falta algo, añade un poco más de miel u otro limón.
Al final, cada quien se hace su suero hidratante al gusto, a algunos les gustan más saladitos y a otros más dulces. Pero cualquiera que sea tu receta, si tomas esto todo el día vas a revivir y sentirte ligero e hidratado.
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