Cómo bajar el ritmo en casa: crónica de un retiro de yoga a la distancia

Aunque suene extraño, hay retiros de yoga de 15 días que se toman desde casa, con sana distancia y disciplina. No tienes que dejar de trabajar y es una gran herramienta.

4 junio, 2020 Leer más »

Para los cansados de los “lives”, Nike tiene una opción más eficiente, gratis, para hacer ejercicio

No a todos nos gusta seguir una clase en vivo en Instagram para hacer ejercicio. La plataforma de Nike lanzó desde sesiones de yoga hasta retos con amigos.

13 abril, 2020 Leer más »

Nike Yoga: una nueva colección de ropa para hacer yoga (!)

Nike Yoga tiene una tecnología muy bien cuidada específicamente para los estiraminetos y flexiones de la rutina de yoga. Y los colores…

13 agosto, 2019 Leer más »