Cómo bajar el ritmo en casa: crónica de un retiro de yoga a la distancia
Aunque suene extraño, hay retiros de yoga de 15 días que se toman desde casa, con sana distancia y disciplina. No tienes que dejar de trabajar y es una gran herramienta.
Para los cansados de los “lives”, Nike tiene una opción más eficiente, gratis, para hacer ejercicio
No a todos nos gusta seguir una clase en vivo en Instagram para hacer ejercicio. La plataforma de Nike lanzó desde sesiones de yoga hasta retos con amigos.
Nike Yoga: una nueva colección de ropa para hacer yoga (!)
Nike Yoga tiene una tecnología muy bien cuidada específicamente para los estiraminetos y flexiones de la rutina de yoga. Y los colores…