Local.ito: Cómo algunos gimnasios se mudan al aire libre en la nueva normalidad

La semana pasada volví a mi gimnasio. Bueno, casi. Ahora nos juntamos en el Parque México a entrenar al aire libre. Esto es parte de la nueva normalidad.

14 julio, 2020 Leer más »

¿Estás listo para un partido de tenis en la nueva normalidad?

El tenis tiene la ventaja de ser un deporte con sana distancia. Ya se puede jugar tenis en varios clubs de la ciudad de México, te decimos cómo y en cuales.

6 julio, 2020 Leer más »

Cómo bajar el ritmo en casa: crónica de un retiro de yoga a la distancia

Aunque suene extraño, hay retiros de yoga de 15 días que se toman desde casa, con sana distancia y disciplina. No tienes que dejar de trabajar y es una gran herramienta.

4 junio, 2020 Leer más »

Brincar la cuerda: el deporte perfecto para hacer en el encierro y pasarla bien

Hay algo perfecto en el acto de brincar la cuerda para los que estamos encerrados. Su historia está relacionada con momentos que podrían parecerse mucho a esta cuarentena.

2 junio, 2020 Leer más »

Azoteas Locales presenta: cómo convertir tu azotea en un gimnasio chiquito

No importa si tienes 3 metros al lado de un tinaco o una azotea con plantas y vista, aquí te decimos cómo el color arregla todo. Además, una experta en fitness nos diseñó una rutina de 10 minutos de ejercicio en Azotea : )

18 mayo, 2020 Leer más »

Para los cansados de los “lives”, Nike tiene una opción más eficiente, gratis, para hacer ejercicio

No a todos nos gusta seguir una clase en vivo en Instagram para hacer ejercicio. La plataforma de Nike lanzó desde sesiones de yoga hasta retos con amigos.

13 abril, 2020 Leer más »

Sersana abre clases en vivo por IGTV para hacer ejercicio en casa

Sersana Method da clases gratis y en vivo que trasmiten a las 8 am desde su IG. La clase se queda arriba todo el día para que puedas aprovecharlo.

18 marzo, 2020 Leer más »

Nike Yoga: una nueva colección de ropa para hacer yoga (!)

Nike Yoga tiene una tecnología muy bien cuidada específicamente para los estiraminetos y flexiones de la rutina de yoga. Y los colores…

13 agosto, 2019 Leer más »

ROW: Remar en una casa de Polanco

Row es el ejercicio que se hizo famoso en House of Cards y ahora llegó a Polanco para hacerle justicia a todo lo que promete en la serie.

13 abril, 2017 Leer más »

Cada era tiene la cultura fitness que merece…

Estos son los 6 estudios fitness con las mejores propuestas y alternativas a los gimnasios clásicos en la Ciudad de México.

24 febrero, 2017 Leer más »