Azoteas Locales presenta: cómo convertir tu azotea en un gimnasio chiquito
No importa si tienes 3 metros al lado de un tinaco o una azotea con plantas y vista, aquí te decimos cómo el color arregla todo. Además, una experta en fitness nos diseñó una rutina de 10 minutos de ejercicio en Azotea : )
Para los cansados de los “lives”, Nike tiene una opción más eficiente, gratis, para hacer ejercicio
No a todos nos gusta seguir una clase en vivo en Instagram para hacer ejercicio. La plataforma de Nike lanzó desde sesiones de yoga hasta retos con amigos.
Sersana abre clases en vivo por IGTV para hacer ejercicio en casa
Sersana Method da clases gratis y en vivo que trasmiten a las 8 am desde su IG. La clase se queda arriba todo el día para que puedas aprovecharlo.
Nike Yoga: una nueva colección de ropa para hacer yoga (!)
Nike Yoga tiene una tecnología muy bien cuidada específicamente para los estiraminetos y flexiones de la rutina de yoga. Y los colores…
ROW: Remar en una casa de Polanco
Row es el ejercicio que se hizo famoso en House of Cards y ahora llegó a Polanco para hacerle justicia a todo lo que promete en la serie.
Cada era tiene la cultura fitness que merece…
Estos son los 6 estudios fitness con las mejores propuestas y alternativas a los gimnasios clásicos en la Ciudad de México.
Gym facial, el nuevo modelo para tener una piel hermosa
Aprende a ejercitar los músculos de la cara en los talleres de Gym Facial que se imparten en la ciudad y evita el envejecimiento prematuro.