Gym facial, el nuevo modelo para tener una piel hermosa

Aprende a ejercitar los músculos de la cara en los talleres de Gym Facial que se imparten en diciembre y evita el envejecimiento prematuro.

Autor: Claudia Flores / www.bardot.mx | Fecha 5 diciembre, 2016

Existen más de 650 músculos en el cuerpo humano, y 50 de ellos están en la cara. ¿Por qué, entonces, no ejercitarlos? El llamado Gym Facial, popularizado por la columnista inglesa Inge Theron, permite que los músculos del rostro se mantengan firmes y que la flacidez que naturalmente viene con los años esté controlada (¿adiós al botox?).

El Gym Facial es un sistema de ejercicios que trabaja los músculos faciales y del cuello y da como resultado una mejor piel (si eres disciplinado hasta algunas arrugas pueden desaparecer). Esta técnica incluye principios básicos de Pilates, como el ritmo de movimientos suaves intercalados con rápidos, la concentración, el mantener una postura correcta, nociones de geometría y simetría de la cara y enfoque en la respiración. Otros elementos de yoga facial y masajes hacen que el conjunto de ejercicios sea tonificante y a la vez relajante. Algo así como un masaje que te tonifica los músculos.

ale-gym-facial-plumas-verano-2016-lowres-1

Alejandra Yasky es la mejor carta de presentación para la técnica que imparte. Su piel no revela su edad cronológica, y ello gracias a la práctica constante de esta disciplina facial. Yasky lleva 10 años desarrollando estos ejercicios y los comparte a través de talleres que periódicamente da en su estudio en la colonia Condesa. Durante los talleres explica cada ejercicio y los músculos específicos que se trabajan, y además, desde luego, los pone en práctica con los alumnos. La clase es por un lado ilustrativa porque nos hace concientizar sobre todos los músculos que usamos para expresarnos diariamente, y por otro es muy divertida por ver las caras que se tienen que hacer para trabajar sus músculos.

El taller de Gym Facial lo pueden tomar hombres y mujeres, sin importar la edad. Puede ser como una medida preventiva, de mantenimiento o incluso para adultos mayores.

Tip: Toma el taller con tus amigas y/o amigos porque entre gesto y gesto las carcajadas no dejan de explotar. Además así te vas monitoreando y notarás cómo también los rostros de tus amigos cambian.

.

QUÉGym Facial - diciembre 2016CUÁNDOMiércoles 7 a las 11.30 hs. – Sábado 10 a las 12 hs.

.

9 jabones esotéricos del Mercado de Sonora

Desde el Mercado de Sonora directamente hasta tu baño la solución para enamorar, dominar y enriquecerse.

Visita al estudio del artista Carlos Amorales

Descubre los secretos detrás de la inspiración del artista mexicano Carlos Amorales, que representará a México en la Bienal de Venecia.

Bi Yuu: tapetes portadores de historias

Los tapetes de Bi Yuu, además de ser piezas magníficas, narran diversas historias que dialogan con la tradición y el diseño contemporáneo.

ROW: Remar en una casa de Polanco

Row es el ejercicio que se hizo famoso en House of Cards y ahora llegó a Polanco para hacerle justicia a todo lo que promete en la serie.

Crónicas de la Plaza de la Belleza: depilación de ceja con hilo (1era parte)

Además de productos para salones de belleza y uso personal, se aplican uñas, faciales y te depilan con unos hilos. La Plaza de le Belleza es fascinante.

10 hallazgos de salud y belleza de La Lagunilla

Un domingo para descubrir, en La Lagunilla, joyas antiguas que en algún tiempo cuidaron la salud y belleza de sus dueños.

Destructible: ¿la mejor tienda de skate de la ciudad?

Perseo Medrano es líder y fundador de Destructible, tienda mexicana especializada y enamorada del skate.

Oaxaca para llevar: dónde conseguir auténticos productos en la ciudad

En 3 lugares de la ciudad puedes conseguir todo tipo de ingredientes de esta gastronomía que es uno de los mayores tesoros mexicanos.

Pelucas, pelucas, pelucas: ¿dónde conseguirlas y cómo donar tu cabello?

AMS no sólo tiene las mejores pelucas, postizos y cortes de pelo: puedes donar tu cabello para personas que lo necesitan.

La primavera-verano de Marvin y Quetzal y el playlist que le da sentido a todo

Recorre la última sesión de fotos de M y Q escuchando estas 10 canciones que nos envió Marvin para celebrar la androginia y la diversidad de género.

Close
Close

Suscríbete a nuestro Newsletter

* Indica que es requerido