Ilustración y foto: Fernanda Gavito e Isabel Galindo

3 alimentos locales que tu piel necesita durante el invierno

Incluye estos súper alimentos y ayudarás a tu piel a estar bien nutrida para soportar el frío y resequedad que acompaña al invierno.

Autor: Claudia Flores Zurita / www.bardot.mx | Fecha 18 noviembre, 2016

fernandagavito-isabelgalindo-bardot-1

1. AGUACATE

Es el alimento por excelencia para promover una piel humectada y joven porque está cargado de antioxidantes y ácidos grasos saludables. Una porción de aguacate ofrece 20 vitaminas y minerales. Entre ellas, las esenciales B, E y C, que promueven una piel radiante, ayudan a reducir la resequedad y previenen arrugas ya que promueven la creación de colágeno en la piel. El aguacate también tiene potasio, magnesio y ácido fólico. Come la mitad o un aguacate entero diariamente para lograr una hermosa piel y salud en general.

Tip: Mascarilla de aguacate (para piel seca o deshidratada)

Ingredientes:

– 1 cuchara de aguacate machacado

– 1 cuchara de plátano machacado

– 1 cucharadita de aceite de oliva

– 1 cucharadita de jugo fresco de naranja

Mezcla todos los ingredientes y aplícala sobre el rostro. Después de 15 minutos retirarla con agua tibia.

fernandagavito-isabelgalindo-bardot-3

2. ACEITE DE COCO

Su combinación única de ácidos grasos nutren la piel, fortalecen el pelo y hasta puede ayudarte a bajar de peso. Comer este súper alimento promueve una piel con menos imperfecciones y ayuda a la piel seca (que durante los días fríos es más fácil de sufrir) .

Tip:

Cocina con aceite de coco, pero asegúrate que éste sea orgánico, extra virgen. Puedes encontrarlo en tiendas de productos orgánicos o cómpralo en línea a través de la página de Half & Half una tienda 100% mexicana que produce y comercializa productos orgánicos.

fernandagavito-isabelgalindo-bardot-2

3. ALMENDRAS

Estas nueces son ricas en vitamina E, un poderoso antioxidante esencial para la regeneración de la piel. Además, las almendras refuerzan el sistema inmunológico durante el invierno porque son

una buena fuente de proteína, fibra, magnesio y vitamina B2.

Tip:

Una porción es equivalente a 20-24 nueces o un puñado son una excelente colación durante el día.

Don Porfirio Moustache Wax: cera para el caballero mexicano

La historia de cómo un impeinable bigote fue puesto en orden gracias a un corazón roto y se convirtió en uno de los emprendimiento apoyados por Shark Tank.

Bazar Obrera III: La Navidad de un año difícil

Para cerrar el año ligeros, y sobre todo para fomentar el cambio en nuestro país , compremos local. Recomendamos Bazar Obrera para comprar hermosos regalos.

Elegimos estos 6 lugares para comprar regalos en Polanco

En Polanco se concentran las tiendas más exquisitas y algunas de las mejores propuestas de diseño y moda del país. Te compartimos nuestra lista para comprar los mejores regalos.

Botica Cebeth: tu piel quiere visitar este lugar

Tratamientos personalizados, 100% naturales y hechos a la medida para que tu piel luzca lo mejor posible de una forma natural.

8 tips para lograr el corte de pelo que quieres

Cómo transmitir el mensaje correcto a un estilista para evitar la frustración (o la lágrima) post-corte de pelo.

Nueva línea de talismanes y joyería onírica: Uh Charms

Anapola Couchonnal y Vali Escobedo crearon Uh Charms, una línea de joyería que recuerda al mundo onírico de las hadas, lo maravilloso, lo femenino, lo lúdico que a menudo olvidamos ejercer.

9 piezas de diseño local que querrás regalar(te) de Navidad

Consumo local para el capricho vacacional: colectivo D reunió a algunas de las mejores propuestas en diseño nacional y elegimos estas 9 piezas.

Gym facial, el nuevo modelo para tener una piel hermosa

Aprende a ejercitar los músculos de la cara en los talleres de Gym Facial que se imparten en diciembre y evita el envejecimiento prematuro.

Huele bien, limpia bien… Todo bien

Para hedonistas y naturistas: el aromatizante multiusos de ingredientes naturales de Kepler Products.

El enjuague bucal que quieres en tu vida

Proyecto Botánico hace uno de los enjuagues bucales más ricos y naturales de México.

Close
Close

Suscríbete a nuestro Newsletter

* Indica que es requerido